眼精疲労

目の使いすぎで、上記のような目の症状や頭痛や気分が悪くなる、吐き気がするなどの全身症状も総称して眼精疲労といいます。

そもそもなぜ目が疲れるのかというと、ピントを調節している目の周りの筋肉が疲労するからです。

同じ距離のものを見続けるには、常に目の周りの筋肉を同じ形で収縮させる必要があります。

例えば、重い段ボールを肘を曲げて持ち続けていると二の腕が疲れてきますよね。これは段ボールを持つために二の腕の筋肉が収縮し続けることで起こります。

これを目に置き換えると、
・ピントを調節しているのが段ボールを持っていること。
・ピントを調節するために目の周りの筋肉が収縮しているのが、二の腕の筋肉が収縮し続けていること。
と同じことになります。

腕の筋肉ようにカラダを動かすときに使う筋肉は疲労が溜まりやすいですが、目の周りや首周り、胃などの内臓の筋肉は疲労が溜まりにくい、つまりは疲労を感じにくいという性質があります。

そのため、知らずうちに疲労がどんどんたまり、目や全身の症状が出てしまいます。

また目を使いすぎる状態が続くと、ある臓器も疲労してきます。

それは肝臓（東洋医学では「肝」）です。

「肝」は目のはたらきとリンクしているので、目を酷使すると「肝」にも影響が出ます。この「肝」のはたらきが良くなれば目の調子も良くなるとも言えます。

当院では、なかなかよくならない眼精疲労の本当の原因をみつけ改善に導きます。眼精疲労は目の疲れだけを取っただけでは再発する可能性があります。

なぜなら眼精疲労の原因は目だけにあるのではないからです。

目は「肝」とつながっています。そしてこの「肝」が良くなれば、目の疲れは改善していきます。

眼精疲労でお困り方は、ぜひ一度当院までお越しください。あなたのご来院を心よりお待ちしております。

『眼精疲労のため集中できない』
『早く眼精疲労を楽にしたい』
『眼精疲労を気にせず生活したい』と考えているあなたへ。

眼精疲労があるおかげで育児や家事、仕事に悪影響が出ているとつらいですね。回復する力があれば寝ればよくなります。

寝てもよくならないということはカラダのどこかに回復を邪魔する原因があるからです。

人により体格や体質、生活習慣、カラダの使い方が違うように原因も人それぞれ違います。

本当の原因は目以外にある事がほとんどです。

本当の原因を改善することで眼精疲労を根本的に改善していきます。

スタイル鍼灸整骨院ではあなたの眼精疲労が改善し、「何気ないことができるうれしさ」のために全力でサポートします。

あなたのご来院を心よりおまちしております。