先週末から今週にかけてぎっくり腰の方が本当に多かったです。
寒暖差の影響もありますが、問題は
同じ筋肉ばかり使い負担をかけているから
です。
ぎっくり腰になった経験がある方は、またぎっくり腰になるケースは
少なくありません。
「クセになってます!!」
といいますが、
クセにはなりませんよ!!
では、なぜ繰り返すのかと言うと、ぎっくり腰になる、
引き起こす原因が改善されていないからです。
ぎっくり腰は突然になるけど、
原因があってぎっくり腰になっています。
重いものをもったからとかではないのです。
ちょっとした動き、洗顔しようとしただけでぎっくり腰になってしまうのです。
ぎっくり腰になっても時間がたてば痛みは改善されていきますが、
その原因はなんら改善されていません。
だから再びぎっくり腰になるのです。
同じ筋肉ばかり酷使するため、ぎっくり腰を引き起こすのです。
そのからだの使い方を改善することが大切です。
ぎっくり腰は安静にしていても回復には時間がかかります。
積極的な治療が早期改善につながります。
当院では、ぎっくり腰に対する施術と
ぎっくり腰にならないカラダの使い方を教えます。
カラダの使い方を工夫するだけでぎっくり腰は予防できますよ~
お電話ありがとうございます、
スタイル鍼灸整骨院でございます。