ぎっくり腰はクセになる？

今週はぎっくり腰の方が本当に多かったです。

寒暖差の影響や季節の変わり目もありますが、問題は

同じ筋肉ばかり使い負担をかけているから

です。

ぎっくり腰になった経験がある方は、またぎっくり腰になるケースは
少なくありません。

「クセになってます！！」

といいますが、

クセにはなりませんよ！！

では、なぜ繰り返すのかと言うと、ぎっくり腰になる、
引き起こす原因が改善されていないからです。

ぎっくり腰は突然になるけど、

原因があってぎっくり腰になっています。

重いものをもったからとかではないのです。

ちょっとした動き、洗顔しようとしただけでぎっくり腰になってしまうのです。

ぎっくり腰になっても時間がたてば痛みは改善されていきますが、
その原因はなんら改善されていません。

だから再びぎっくり腰になるのです。

同じ筋肉ばかり酷使するため、ぎっくり腰を引き起こすのです。

そのからだの使い方を改善することが大切です。

ぎっくり腰は安静にしていても回復には時間がかかります。

積極的な治療が早期改善につながります。