ばね指はスマホを使いすぎると痛い

ドケルバン病の自己診断というのは、意外に簡単に自分でできます。手首や親指を動かしたときにちょっと痛みがある、日頃から負担をかけているという人は、自己診断をしてみてください。

このときに「手首の親指側の痛み」が強くなる場合、ドケルバン病が疑えます。

このとき、上記と同様の部分に痛みが生じるのならば、ドケルバン病が疑えます。

治療は安静が必要！

しかし・・・

治療において基本的に必要になるのは、安静です。その他投薬や、ステロイド注射などの保存療法がおこなわれることもありますが、それらは安静が前提になるものです。

保存療法で改善しなかったり、再発を繰り返す場合には、お医者さんは手術によって治療することになります。

冒頭に書いたように、近年このドケルバン病は、「スマホを片手で持って親指だけで操作する」といったことでも発症します。発症する人は、それだけ日常的にスマホを使っているということです。

そのため、安静にする＝使わないようにするということに不便を感じ、親指から手首の固定を外してしまう人も多いと言います。

しかし、どの病気でも言えることですが、きちんと治療しなければそれだけ悪化します。安静で治るはずだったものが、手術をしなければ治らなくなるということも十分にある、ということを知っておきましょう。

できることなら、ドケルバン病を発症してからではなく、違和感が生じた時点で予防策を講じましょう。片手ばかりに負担がかかることに問題がありますから、両手で持って操作したり、使用時間を減らすように心がけてくださいね。

という方は、実際にカラダをチェックしてもらったり、治療を受ける方が早く症状は落ち着きます。

最近ではテレビやネットの情報で、「自分の症状はこれかも！」と気づくことが出来るようになりましたが、必ずしも当てはまるということはなかなかありません。

お一人で悩んでいるよりも、専門の知識・技術を持っている方に診てもらうことをお勧めします。