自律神経の乱れチェック

あなたの自律神経の乱れチェック!!

今のあなたの状態を簡単にチェックしてみましょう。
次に挙げる項目で該当するものがいくつあるか数えてみてください。

 

  1. フワフワしたり、クルクル回ったり、沈み込む感じのめまいがよくある
  2. 耳鳴りや耳が詰まった感じがある
  3. 立ちくらみをよく起こす
  4. 胸が締め付けられる感じがする
  5. 胸がザワザワする感じがあり、落ち着かない
  6. 心臓がいきなり早くなったり、脈拍が飛ぶようなことがある
  7. 息苦しくなるときがある
  8. 夏でも手足か冷えるときがある
  9. 胃の調子が悪いときが多い。(お腹がすかない・胸やけなど)
  10. よく下痢や便秘をする。または便秘と下痢を繰り返す
  11. 肩や腰が重い
  12. 食欲がなく、食べられるものが限定されている
  13. 顔だけ汗をかく。または手足だけ汗をかく
  14. 朝、起きる時に疲労を感じる
  15. 気候の変化に弱い
  16. やけにまぶしく感じる時がある
  17. 食べ物を飲み込みつらい時かある、ノドに違和感がある
  18. 風邪でもないのに咳がよく出る
  19. 眠りが浅く寝た気がしない
  20. 寝ても寝ても寝たりない
  21. お酒を飲みたいと思わなくなった

→0-1個 自律神経に乱れはなさそうです。
→2-3個 自律神経が乱れはじめているかもしれません。
→4-6個 自律神経の乱れが強くでています。
→7-10個 すぐに休養を取り、できるだけ早く施術しましょう。
→12個~ かなり症状があらわれています。すぐに施術しましょう。

このような方は治療や専門機関の受診をお勧めします。

  • 症状が長引いている。
  • 本やネットにある解消法をしてみてもなかなか良くならない。
  • 自分が現在どんなカラダの状態かわからない。

という方は、実際にカラダをチェックしてもらったり、治療を受ける方が早く症状は落ち着きます。

最近ではテレビやネットの情報で、「自分の症状はこれかも!」と気づくことが出来るようになりましたが、必ずしも当てはまるということはなかなかありません。

お一人で悩んでいるよりも、専門の知識・技術を持っている方に診てもらうことをお勧めします。

横浜市では当院の治療も受けることが出来ます。

お近くにお住まいであったり、職場に近い、たまに行く機会がある、ということがありましたら、お気軽にご相談下さい。

 

スタイル鍼灸整骨院 院長 佐々木

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