ストレートネックの原因は？

多くの原因は頭の位置にあります。

頭ってカラダの中で一番重いですよね。しかも首の筋肉って頭を支える割には細いんです。

重い頭を細い首で支えている、
これが首の立場であり役割です。

しかし、長い時間頭を下げた姿勢をしていたり、肩よりも頭が前にあるような姿勢をするなど、頭の位置が前になればなるほど、首の筋肉は伸ばされてしまいます。

こうなるとただでさえ支えることが大変なのに、さらに首に負担をかけてしまい、痛みの原因になります。