ぎっくり腰の原因と対処法

動かせるようになることが目標

ぎっくり腰の状態だと、筋肉の緊張が強く、痛いところを直接治療してしまうとかえって筋肉の緊張を強め、逆効果になってしまうこともあります。
そのため、まずは腰を動かせるようになるように、股関節のまわりの筋肉を緩めて動かせるようにします。

少しずつ動かせるようになると、痛みも減ってきます。

筋肉の緊張だけが原因であれば、数回の治療でだいぶ症状は軽減されます。

なかなか治りの悪いぎっくり腰は腰以外に問題がある

しかし、筋肉の緊張を引き起こす原因が他にあるときがあります。

などのカラダの内面が原因となっていることもあるので、治療の経過をみながら、判断し、軽減するように努めています。