妊娠中の腰痛の原因は？

妊娠中の腰痛みの原因は妊娠による体型変化によるところが大きいんです。

妊娠中の一番の特徴は、お腹が大きくなることですよね。お腹が大きくなると、重心が普段よりもかなり前の方に移動することになります。

お腹が大きくなり、重心が前になると骨盤が前に倒れやすくなります。

ある程度は前に傾きますが、腰痛になる方は、この傾きが顕著に大きくなっています。
このとき、おなかの赤ちゃんを支えるために、骨盤周りの筋肉は普段の何倍にも伸ばされてしまいます。

その中でも伸ばされながら赤ちゃんを支えて、カラダを起こそうとしているのが、お腹から股関節についている「腸腰筋」という筋肉です。

この「腸腰筋」という筋肉が伸びっぱなしになっていると、常に腰は圧迫され、筋肉やひどくなると背骨にも力が加わり、痛みが出るようになってしまいます。

腰周りの筋肉のみを施術しても、その場は痛みは軽減しますが、また痛みをぶり返してしまう可能性はとても高いです。

腰痛をエスカレートさせてしまうのが口呼吸。

口呼吸をすると空気中のウイルスや細菌を吸ってしまい、関節に住みつきと強い痛みを伴うようになります。

これは「病巣感染」といって、どの関節痛でもよくみられる病態です。